Le thé est une plante composée de théine, dont les effets sont de stimuler la concentration et la vigilance. Quant aux tisanes, ce sont des boissons chaudes à base de plantes dont les vertus sont spécifiques : plantes pour favoriser le sommeil, la digestion, la détente, etc.
Trouvez la plante qui vous convient pour vous sentir mieux !
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